El ABC del malestar y la sanación
A través de un lenguaje sencillo, la autora aborda la pregunta fundamental de por qué existe tanto sufrimiento en el mundo y por qué las soluciones automáticas que aplicamos en nuestra vida diaria a menudo no son suficientes.
El libro se centra en identificar las causas del malestar y ofrece herramientas para superarlo:
Identificación del malestar.
Recursos para el bienestar.
La sanación como un proceso activo.
Sol Esteves presenta una obra que invita a la reflexión y la acción. Es una guía para quienes buscan entender su propio malestar y están dispuestos a aprender a utilizar los recursos internos para construir una vida más plena y feliz.
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Sol Esteves
Sol Esteves es psicóloga y autora del libro El ABC del malestar y la sanación (Hojas del Sur, 2025). Su interés por comprender el sufrimiento humano surgió al iniciar sus estudios en Psicología, cuando se preguntó por qué, siendo la especie humana tan inteligente, actúa muchas veces en contra de su propia felicidad. Ese interrogante la llevó a investigar las raíces del malestar y a plantear una propuesta accesible y clara para la sanación emocional.